Hieronta 

45 MIN 40€ • 60 MIN 48€

Käsittelen kehoa hieronnan aikana klassisen ja urheiluhieronnan tekniikoilla. Hoito suunnitellaan tarpeiden mukaan ja yhdessä sovitaan käsiteltävät alueet.

Hieronta ja kinesio

55€ + lisäpalveluna kasvomaski 9,90€ ja ASMR hoito 15€

Hoito sisältää niska-hartiaseudun käsittelyn, jonka ajaksi on mahdollisuus saada lisäpalveluna kasvonaamio. Dekolteen ja kaulanlihasten hieronnan, josta voit saada apua mm.tinnitykseen ja lymfakierto aukeaa jolloin esim. turvotos kasvoilta pääsee poistumaan paremmin. Lopuksi kasvojen hieronta sis. purentalihasten käsittelyn ulkoisesti. 

Hoitoon voit valita kinesioteippauksen tai pelkän teippaus ohjeen ongelmakohdalle, teipin säännöllisellä käytöllä voit saada apua mm. hampaiden puremisesta johtuviin päänsärkyihin. 

Lisäpalveluna ostettavissa ASRM hoitona 15 min hiustenharjausta ja/tai päänhierojalaitteella tehtävää rentoutusta.

Kylmä- ja lämpöhoidot

Käytän hieronnoissa kylmä- ja lämpöhoitoja tarpeen ja mahdollisuuksien mukaan.

Tietoja

Olen Valviran hyväksymä koulutettu hieroja. Hallitsen klassisen ja urheiluhieronnan tekniikat. Tarjoan myös kylmä ja lämpöhoitoa.

Teen ryhtikartoituksen ja halutessasi myös lihastasapainotestauksen. Suunnittelen hoidon aina sinun tarpeidesi ja toiveidesi mukaan.

Hoitoa suunnitellessani otan huomioon mm. työperäiset rasitukset ja annan mielelläni vinkkejä niiden ennaltaehkäisemiseksi.

Urheilijan hieronnassa otan huomioon erityistarpeet aktiivisen treenaamisen yhteydessä ja suunnittelen hoidon harjoituskauteen sopivaksi.